[{"data":1,"prerenderedAt":443},["ShallowReactive",2],{"nawigacja":3,"artykul-akomodacja-oka":148},{"data":4},{"bookingSuppressedPaths":5,"oferta":11,"promocjaGlowna":33,"salony":36,"statystyki":130,"ustawienia":135},[6,7,8,9,10],"\u002Fporady\u002Fjakie-moga-byc-przyczyny-bolu-oka-kompleksowy-przewodnik\u002F","\u002Fporady\u002Fwylew-w-oku-co-robic\u002F","\u002Fporady\u002Fczym-przemywac-oczy-i-jak-to-robic-przewodnik-po-podraznieniach-alergiach-i-stanach-zapalnych\u002F","\u002Fporady\u002Fco-robic-gdy-zatarte-zaczerwienione-oko-boli-skuteczne-metody-pomocy\u002F","\u002Fporady\u002Folowek-w-oku-jak-sobie-z-tym-radzic-skuteczne-metody-i-porady\u002F",[12,15,18,21,24,27,30],{"slug":13,"tytul":14},"okulary-progresywne","Okulary progresywne",{"slug":16,"tytul":17},"okulary-przeciwsloneczne","Okulary przeciwsłoneczne",{"slug":19,"tytul":20},"okulary-dla-dzieci","Okulary dla dzieci",{"slug":22,"tytul":23},"okulary-biurowe-relaksacyjne","Okulary biurowe",{"slug":25,"tytul":26},"okulary-damskie","Okulary damskie",{"slug":28,"tytul":29},"okulary-dla-kierowcow","Okulary dla kierowców",{"slug":31,"tytul":32},"okulary-do-czytania","Okulary do czytania",{"obowiazujeDo":34,"wyroznik":35},null,"-50%",[37,44,50,56,62,68,74,80,84,90,96,102,106,112,118,124],{"_id":38,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":40,"miasto":41,"otwarcie":34,"slug":42,"ulica":43},"salon-gniezno",true,"62-200","Gniezno","gniezno","Chrobrego 32",{"_id":45,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":47,"otwarcie":48,"slug":49,"ulica":34},"salon-glogow",false,"Głogów","wkrótce","glogow",{"_id":51,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":52,"miasto":53,"otwarcie":34,"slug":54,"ulica":55},"salon-inowroclaw","88-110","Inowrocław","inowroclaw","Królowej Jadwigi 14",{"_id":57,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":58,"miasto":59,"otwarcie":34,"slug":60,"ulica":61},"salon-konin","62-500","Konin","konin","plac Wolności 2",{"_id":63,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":64,"miasto":65,"otwarcie":34,"slug":66,"ulica":67},"salon-leszno","64-100","Leszno","leszno","Waleriana Wróblewskiego 8",{"_id":69,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":70,"miasto":71,"otwarcie":34,"slug":72,"ulica":73},"salon-mogilno","88-300","Mogilno","mogilno","plac Wolności 6",{"_id":75,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":76,"miasto":77,"otwarcie":34,"slug":78,"ulica":79},"salon-pobiedziska","62-010","Pobiedziska","pobiedziska","Kazimierza Odnowiciela 8",{"_id":81,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":82,"otwarcie":48,"slug":83,"ulica":34},"salon-rawicz","Rawicz","rawicz",{"_id":85,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":86,"miasto":87,"otwarcie":34,"slug":88,"ulica":89},"salon-rokietnica","62-090","Rokietnica","rokietnica","Szkolna 2b",{"_id":91,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":92,"miasto":93,"otwarcie":34,"slug":94,"ulica":95},"salon-suchy-las","62-002","Suchy Las","suchy-las","pl. Nowy Rynek 5 lok. 10",{"_id":97,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":98,"miasto":99,"otwarcie":34,"slug":100,"ulica":101},"salon-swarzedz","62-020","Swarzędz","swarzedz","os. Działyńskiego 1h",{"_id":103,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":104,"otwarcie":48,"slug":105,"ulica":34},"salon-torun","Toruń","torun",{"_id":107,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":108,"miasto":109,"otwarcie":34,"slug":110,"ulica":111},"salon-turek","62-700","Turek","turek","plac Wojska Polskiego 21",{"_id":113,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":114,"miasto":115,"otwarcie":34,"slug":116,"ulica":117},"salon-wrzesnia","62-300","Września","wrzesnia","Rynek 18",{"_id":119,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":120,"miasto":121,"otwarcie":34,"slug":122,"ulica":123},"salon-srem","63-100","Śrem","srem","plac 20 Października 5b",{"_id":125,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":126,"miasto":127,"otwarcie":34,"slug":128,"ulica":129},"salon-sroda-wielkopolska","63-000","Środa Wielkopolska","sroda-wielkopolska","Wiosny Ludów 4",{"liczbaCzynnych":131,"liczbaSalonow":132,"sredniaOcen":133,"sumaOpinii":134},13,16,4.9,2367,{"adresRejestrowy":34,"ctaBadania":136,"ctaPorad":34,"email":137,"gwarancjaMiesiace":138,"klienciNaMiesiac":34,"klienciOdMiesiaca":34,"komunikatCenyBadania":139,"liczbaKlientow":140,"nazwaFirmy":141,"nip":34,"pasekPromocyjny":142,"rokZalozenia":143,"seoDomyslne":144,"social":34,"telefonCentralny":34,"urlRezerwacji":147},"Umów badanie wzroku","biuro@visionoptyk.pl",24,"0 zł przy zakupie okularów",135000,"VisionOptyk",[],2005,{"ogImage":34,"opis":145,"suffixTytulu":146},"Salony optyczne VisionOptyk. Badanie wzroku u dyplomowanych optometrystów, tysiące modeli opraw i szkła dobrane do Ciebie.","| VisionOptyk","https:\u002F\u002Fbadanie.visionoptyk.pl",{"data":149,"sourceMap":-1},{"_id":150,"approvedContentHash":34,"autor":34,"dataModyfikacji":151,"dataPrzegladu":34,"dataPublikacji":152,"faq":34,"heroImage":34,"klaster":153,"lead":156,"medicalRisk":157,"obrazek":34,"obrazekWp":158,"powiazanaOferta":34,"relatedArticles":34,"reviewContent":34,"reviewStatus":159,"reviewedAt":34,"reviewer":34,"seo":160,"slug":163,"sources":164,"tresc":177,"tytul":425,"wKlastrze":426,"znaki":442},"artykul-wp-9789","2026-09-22T07:38:47.616Z","2024-06-11T09:04:54.000Z",{"nazwa":154,"slug":155},"Wady wzroku","wady-wzroku","Akomodacja oka to niezwykle ważny proces, który umożliwia naszym oczom dostosowanie się do różnych odległości obiektów, na których skupiamy wzrok. Jest to kluczowa funkcja, dzięki której możemy wyraźnie widzieć zarówno przedmioty znajdujące się blisko nas, jak i te położone w większej odległości.","medical","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F06\u002FProjekt-bez-nazwy-2024-06-11T110252.958.png","draft",{"_type":161,"tytul":162},"seo","Akomodacja oka – wszystko co o niej musisz wiedzieć | VisionOptyk","akomodacja-oka",[165,170,173],{"accessedAt":166,"publisher":167,"title":168,"url":169},"2026-09-22","National Eye Institute, NIH","Presbyopia","https:\u002F\u002Fwww.nei.nih.gov\u002Feye-health-information\u002Feye-conditions-and-diseases\u002Fpresbyopia",{"accessedAt":166,"publisher":34,"title":171,"url":172},"AAPOS: Vision Therapy","https:\u002F\u002Fwww.aapos.org\u002Fglossary\u002Fvision-therapy",{"accessedAt":166,"publisher":174,"title":175,"url":176},"NHS","Vision loss","https:\u002F\u002Fwww.nhs.uk\u002Fconditions\u002Fvision-loss\u002F",[178,183,194,203,211,219,227,235,243,251,261,269,277,285,293,301,309,317,325,333,341,344,352,360,369,377,380,388,396,404,409,417],{"_key":179,"_type":180,"szerokosc":181,"url":158,"wysokosc":182},"img-1859322178","obrazekWordPress",940,788,{"_key":184,"_type":185,"children":186,"markDefs":192,"style":193},"df0e20e9a945","block",[187],{"_key":188,"_type":189,"marks":190,"text":191},"b7affea53241","span",[],"Czym jest akomodacja?",[],"h2",{"_key":195,"_type":185,"children":196,"markDefs":201,"style":202},"4cea3ebef1bc",[197],{"_key":198,"_type":189,"marks":199,"text":200},"198629366edf",[],"Akomodacja oka to niezwykle ważny proces, który umożliwia naszym oczom dostosowanie się do różnych odległości obiektów, na których skupiamy wzrok. Jest to kluczowa funkcja, dzięki której możemy wyraźnie widzieć zarówno przedmioty znajdujące się blisko nas, jak i te położone w większej odległości. Innymi słowy, akomodacja oka to zdolność naszych oczu do zmiany kształtu soczewki wewnętrznej, co pozwala na uzyskanie ostrości widzenia na różnych odległościach. Jest to niezwykle złożony proces, który wymaga precyzyjnej współpracy wielu elementów oka.",[],"normal",{"_key":204,"_type":185,"children":205,"markDefs":210,"style":193},"abf4899f100b",[206],{"_key":207,"_type":189,"marks":208,"text":209},"961766a322a3",[],"Jak działa akomodacja w ludzkim oku?",[],{"_key":212,"_type":185,"children":213,"markDefs":218,"style":202},"99fabcb57481",[214],{"_key":215,"_type":189,"marks":216,"text":217},"86586990c842",[],"Akomodacja oka to proces, który opiera się na zmianie kształtu soczewki wewnętrznej oka. Gdy skupiamy wzrok na obiekcie znajdującym się blisko nas, mięsień rzęskowy ulega skurczowi, powodując zwiększenie wypukłości soczewki. Dzięki temu promienie świetlne załamują się w taki sposób, że obraz obiektu pada na siatkówkę oka z ostrością. Z kolei, gdy patrzymy na przedmioty znajdujące się w większej odległości, mięsień rzęskowy rozluźnia się, a soczewka przyjmuje bardziej spłaszczony kształt. Powoduje to zmianę załamania promieni świetlnych i umożliwia uzyskanie ostrego obrazu na siatkówce. Ten proces dostosowywania kształtu soczewki do odległości obserwowanego obiektu zachodzi w ułamku sekundy i jest całkowicie nieświadomy. Dzięki niemu możemy wyraźnie widzieć zarówno blisko, jak i daleko położone przedmioty. Akomodacja oka jest ściśle związana z innym procesem - konwergencją. Polega ona na jednoczesnym skierowaniu obu gałek ocznych w stronę obserwowanego obiektu, co pozwala na uzyskanie pojedynczego, ostrego obrazu.",[],{"_key":220,"_type":185,"children":221,"markDefs":226,"style":193},"e45de0c969bb",[222],{"_key":223,"_type":189,"marks":224,"text":225},"d6cfa96f868e",[],"Znaczenie akomodacji oka dla ostrości widzenia",[],{"_key":228,"_type":185,"children":229,"markDefs":234,"style":202},"41391a4c2255",[230],{"_key":231,"_type":189,"marks":232,"text":233},"eece497ad033",[],"Akomodacja pomaga ustawiać ostrość przy patrzeniu z bliska. Jej osłabienie może utrudniać czytanie i powodować zmęczenie, ale odpowiednia korekcja może ułatwiać widzenie mimo ograniczonej akomodacji. Potrzebę leczenia lub ćwiczeń ocenia się na podstawie rozpoznania.",[],{"_key":236,"_type":185,"children":237,"markDefs":242,"style":193},"38a0ac92183d",[238],{"_key":239,"_type":189,"marks":240,"text":241},"f343897e11fd",[],"Zaburzenia akomodacji - przyczyny i objawy",[],{"_key":244,"_type":185,"children":245,"markDefs":250,"style":202},"f0a138d08489",[246],{"_key":247,"_type":189,"marks":248,"text":249},"f813949a969a",[],"Zaburzenia akomodacji oka mogą mieć różne przyczyny. Najczęstsze z nich to:",[],{"_key":252,"_type":185,"children":253,"level":258,"listItem":259,"markDefs":260,"style":202},"f5d0b6b7e1a3",[254],{"_key":255,"_type":189,"marks":256,"text":257},"9866c33277de",[],"Wiek - wraz z upływem lat, soczewka oka traci elastyczność, co utrudnia jej zmianę kształtu i prowadzi do problemów z akomodacją. Jest to naturalne zjawisko związane ze starzeniem się organizmu.",1,"bullet",[],{"_key":262,"_type":185,"children":263,"level":258,"listItem":259,"markDefs":268,"style":202},"47d76d4b8d63",[264],{"_key":265,"_type":189,"marks":266,"text":267},"1eea665a42a3",[],"Wady refrakcji - krótkowzroczność, nadwzroczność czy astygmatyzm mogą niekorzystnie wpływać na proces akomodacji.",[],{"_key":270,"_type":185,"children":271,"level":258,"listItem":259,"markDefs":276,"style":202},"037f45ba356a",[272],{"_key":273,"_type":189,"marks":274,"text":275},"4239a1734dbb",[],"Inne przyczyny niewyraźnego widzenia - choroby oczu mogą dawać podobne dolegliwości, dlatego nie należy automatycznie przypisywać ich zaburzeniom akomodacji.",[],{"_key":278,"_type":185,"children":279,"level":258,"listItem":259,"markDefs":284,"style":202},"c131ce15f7a0",[280],{"_key":281,"_type":189,"marks":282,"text":283},"ba34d87c070e",[],"Urazy oka - uszkodzenia mechaniczne mięśnia rzęskowego lub soczewki mogą zakłócać prawidłową akomodację.",[],{"_key":286,"_type":185,"children":287,"level":258,"listItem":259,"markDefs":292,"style":202},"a9aacde08270",[288],{"_key":289,"_type":189,"marks":290,"text":291},"c324f3436fd3",[],"Stres i zmęczenie - długotrwałe napięcie i przemęczenie oczu mogą prowadzić do osłabienia akomodacji.",[],{"_key":294,"_type":185,"children":295,"markDefs":300,"style":202},"088f3bc8709f",[296],{"_key":297,"_type":189,"marks":298,"text":299},"e09007c3e137",[],"Objawy zaburzeń akomodacji oka mogą obejmować:",[],{"_key":302,"_type":185,"children":303,"level":258,"listItem":259,"markDefs":308,"style":202},"0a8ff9d257c0",[304],{"_key":305,"_type":189,"marks":306,"text":307},"632634cdbbe3",[],"Trudności w wyraźnym widzeniu obiektów znajdujących się w różnej odległości",[],{"_key":310,"_type":185,"children":311,"level":258,"listItem":259,"markDefs":316,"style":202},"0105d485962c",[312],{"_key":313,"_type":189,"marks":314,"text":315},"d0df9bdec5f5",[],"Szybkie męczenie się oczu podczas pracy na bliską odległość",[],{"_key":318,"_type":185,"children":319,"level":258,"listItem":259,"markDefs":324,"style":202},"f139e2dcf36a",[320],{"_key":321,"_type":189,"marks":322,"text":323},"f7ac0ea865b6",[],"Ból głowy, pieczenie lub uczucie napięcia w oczach",[],{"_key":326,"_type":185,"children":327,"level":258,"listItem":259,"markDefs":332,"style":202},"8db8c338b03c",[328],{"_key":329,"_type":189,"marks":330,"text":331},"53f8fa6ffad0",[],"Problemy z koncentracją i zamazane widzenie",[],{"_key":334,"_type":185,"children":335,"level":258,"listItem":259,"markDefs":340,"style":202},"e0a5f9d15c17",[336],{"_key":337,"_type":189,"marks":338,"text":339},"416efdfab607",[],"Wczesne zdiagnozowanie i leczenie zaburzeń akomodacji jest kluczowe, aby zapobiec poważniejszym konsekwencjom i utrzymać ostrość naszego widzenia.",[],{"_key":342,"_type":180,"szerokosc":181,"url":343,"wysokosc":182},"img-143341750","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F02\u002FProjekt-bez-nazwy-29.png",{"_key":345,"_type":185,"children":346,"markDefs":351,"style":193},"5fc1eaed4a34",[347],{"_key":348,"_type":189,"marks":349,"text":350},"02ba2eb7dc20",[],"Diagnozowanie zaburzeń akomodacji",[],{"_key":353,"_type":185,"children":354,"markDefs":359,"style":202},"fd147d9263b0",[355],{"_key":356,"_type":189,"marks":357,"text":358},"53d93a96e2a0",[],"Diagnozowanie zaburzeń akomodacji oka odbywa się podczas kompleksowego badania okulistycznego. Specjalista przeprowadza szereg testów, aby ocenić prawidłowość działania procesu akomodacji. Podstawowe badania obejmują: badanie ostrości wzroku, pomiar siły akomodacji, test konwergencji, badanie refrakcji oraz badanie dna oka - które pozwala wykluczyć lub zdiagnozować choroby, które mogą wpływać na akomodację. Na podstawie wyników tych badań lekarz może określić przyczynę zaburzeń akomodacji i dobrać odpowiednie leczenie. Wczesna diagnoza jest kluczowa, aby zapobiec poważniejszym konsekwencjom.",[],{"_key":361,"_type":185,"children":362,"markDefs":367,"style":368},"a3c9d63743ea",[363],{"_key":364,"_type":189,"marks":365,"text":366},"1391a70f92cd",[],"Ćwiczenia na poprawę akomodacji oka",[],"h3",{"_key":370,"_type":185,"children":371,"markDefs":376,"style":202},"eddcbf55e8a6",[372],{"_key":373,"_type":189,"marks":374,"text":375},"27814a84130e",[],"Ewentualny trening akomodacji dobiera się do rozpoznanego zaburzenia. Nie należy traktować ruchów oczu, śledzenia palca czy patrzenia naprzemiennie blisko i daleko jako uniwersalnego leczenia. Ćwiczenia nie cofają starczowzroczności.",[],{"_key":378,"_type":180,"szerokosc":181,"url":379,"wysokosc":182},"img-2028442947","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F10\u002FProjekt-bez-nazwy-2023-10-27T081134.220.jpg",{"_key":381,"_type":185,"children":382,"markDefs":387,"style":193},"395758c7bc3e",[383],{"_key":384,"_type":189,"marks":385,"text":386},"272ced32982c",[],"Sprawdź nasze salony optyczne w swojej okolicy:",[],{"_key":389,"_type":185,"children":390,"markDefs":395,"style":193},"c077ccf9138b",[391],{"_key":392,"_type":189,"marks":393,"text":394},"773f4bf35fdf",[],"O nas",[],{"_key":397,"_type":185,"children":398,"markDefs":403,"style":202},"81b39da598eb",[399],{"_key":400,"_type":189,"marks":401,"text":402},"56094a9ebe73",[],"Zapraszamy do salonów Vision Optyk. Nasi profesjonalni doradcy pomogą Ci w dbaniu o zmęczone oczy i doradzą w wyborze najlepszych kropli i okularów. Oferujemy też bezpłatne badanie wzroku w naszych salonach. Zapraszamy.",[],{"_key":405,"_type":180,"szerokosc":406,"url":407,"wysokosc":408},"img-408525543",2560,"\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F11\u002FZdjeciepoxziom-49-scaled.jpg",1707,{"_key":410,"_type":185,"children":411,"markDefs":416,"style":193},"ab8f41f6235c",[412],{"_key":413,"_type":189,"marks":414,"text":415},"98e859bf5320",[],"Zadbaj o wzrok z VisionOptyk",[],{"_key":418,"_type":185,"children":419,"markDefs":424,"style":202},"61c56d5b2e7e",[420],{"_key":421,"_type":189,"marks":422,"text":423},"4df3f4d8f163",[],"Postępowanie zależy od przyczyny zaburzeń akomodacji. Nie można obiecać wyleczenia większości przypadków jedną metodą; starczowzroczność wiąże się ze zmianami soczewki i wymaga odpowiednio dobranej korekcji. Zapraszamy do naszych salonów Vision Optyk.",[],"Akomodacja oka - wszystko co o niej musisz wiedzieć",[427,432,437],{"_id":428,"obrazek":34,"obrazekWp":429,"slug":430,"tytul":431},"artykul-wp-12147","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F12\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-12-09T130111.931.png","dlaczego-widzenie-zmienia-sie-z-wiekiem","Dlaczego widzenie zmienia się z wiekiem?",{"_id":433,"obrazek":34,"obrazekWp":434,"slug":435,"tytul":436},"artykul-wp-12096","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F05\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-05-07T115046.160.png","czy-da-sie-cofnac-wade-wzroku-fakty-i-mity-ktore-musisz-znac","Czy da się „cofnąć” wadę wzroku? Fakty i mity, które musisz znać!",{"_id":438,"obrazek":34,"obrazekWp":439,"slug":440,"tytul":441},"artykul-wp-12000","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F11\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-11-12T110331.236.png","wzrok-po-40-roku-zycia-jak-zmienia-sie-ostrosc-widzenia-i-jak-skutecznie-temu-zaradzic","Wzrok po 40. roku życia: Jak zmienia się ostrość widzenia i jak skutecznie temu zaradzić?",4656,1791205585138]