[{"data":1,"prerenderedAt":369},["ShallowReactive",2],{"nawigacja":3,"artykul-jak-czytac-recepte":148},{"data":4},{"bookingSuppressedPaths":5,"oferta":11,"promocjaGlowna":33,"salony":36,"statystyki":130,"ustawienia":135},[6,7,8,9,10],"\u002Fporady\u002Fjakie-moga-byc-przyczyny-bolu-oka-kompleksowy-przewodnik\u002F","\u002Fporady\u002Fwylew-w-oku-co-robic\u002F","\u002Fporady\u002Fczym-przemywac-oczy-i-jak-to-robic-przewodnik-po-podraznieniach-alergiach-i-stanach-zapalnych\u002F","\u002Fporady\u002Fco-robic-gdy-zatarte-zaczerwienione-oko-boli-skuteczne-metody-pomocy\u002F","\u002Fporady\u002Folowek-w-oku-jak-sobie-z-tym-radzic-skuteczne-metody-i-porady\u002F",[12,15,18,21,24,27,30],{"slug":13,"tytul":14},"okulary-progresywne","Okulary progresywne",{"slug":16,"tytul":17},"okulary-przeciwsloneczne","Okulary przeciwsłoneczne",{"slug":19,"tytul":20},"okulary-dla-dzieci","Okulary dla dzieci",{"slug":22,"tytul":23},"okulary-biurowe-relaksacyjne","Okulary biurowe",{"slug":25,"tytul":26},"okulary-damskie","Okulary damskie",{"slug":28,"tytul":29},"okulary-dla-kierowcow","Okulary dla kierowców",{"slug":31,"tytul":32},"okulary-do-czytania","Okulary do czytania",{"obowiazujeDo":34,"wyroznik":35},null,"-50%",[37,44,50,56,62,68,74,80,84,90,96,102,106,112,118,124],{"_id":38,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":40,"miasto":41,"otwarcie":34,"slug":42,"ulica":43},"salon-gniezno",true,"62-200","Gniezno","gniezno","Chrobrego 32",{"_id":45,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":47,"otwarcie":48,"slug":49,"ulica":34},"salon-glogow",false,"Głogów","wkrótce","glogow",{"_id":51,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":52,"miasto":53,"otwarcie":34,"slug":54,"ulica":55},"salon-inowroclaw","88-110","Inowrocław","inowroclaw","Królowej Jadwigi 14",{"_id":57,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":58,"miasto":59,"otwarcie":34,"slug":60,"ulica":61},"salon-konin","62-500","Konin","konin","plac Wolności 2",{"_id":63,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":64,"miasto":65,"otwarcie":34,"slug":66,"ulica":67},"salon-leszno","64-100","Leszno","leszno","Waleriana Wróblewskiego 8",{"_id":69,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":70,"miasto":71,"otwarcie":34,"slug":72,"ulica":73},"salon-mogilno","88-300","Mogilno","mogilno","plac Wolności 6",{"_id":75,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":76,"miasto":77,"otwarcie":34,"slug":78,"ulica":79},"salon-pobiedziska","62-010","Pobiedziska","pobiedziska","Kazimierza Odnowiciela 8",{"_id":81,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":82,"otwarcie":48,"slug":83,"ulica":34},"salon-rawicz","Rawicz","rawicz",{"_id":85,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":86,"miasto":87,"otwarcie":34,"slug":88,"ulica":89},"salon-rokietnica","62-090","Rokietnica","rokietnica","Szkolna 2b",{"_id":91,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":92,"miasto":93,"otwarcie":34,"slug":94,"ulica":95},"salon-suchy-las","62-002","Suchy Las","suchy-las","pl. Nowy Rynek 5 lok. 10",{"_id":97,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":98,"miasto":99,"otwarcie":34,"slug":100,"ulica":101},"salon-swarzedz","62-020","Swarzędz","swarzedz","os. Działyńskiego 1h",{"_id":103,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":104,"otwarcie":48,"slug":105,"ulica":34},"salon-torun","Toruń","torun",{"_id":107,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":108,"miasto":109,"otwarcie":34,"slug":110,"ulica":111},"salon-turek","62-700","Turek","turek","plac Wojska Polskiego 21",{"_id":113,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":114,"miasto":115,"otwarcie":34,"slug":116,"ulica":117},"salon-wrzesnia","62-300","Września","wrzesnia","Rynek 18",{"_id":119,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":120,"miasto":121,"otwarcie":34,"slug":122,"ulica":123},"salon-srem","63-100","Śrem","srem","plac 20 Października 5b",{"_id":125,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":126,"miasto":127,"otwarcie":34,"slug":128,"ulica":129},"salon-sroda-wielkopolska","63-000","Środa Wielkopolska","sroda-wielkopolska","Wiosny Ludów 4",{"liczbaCzynnych":131,"liczbaSalonow":132,"sredniaOcen":133,"sumaOpinii":134},13,16,4.9,2367,{"adresRejestrowy":34,"ctaBadania":136,"ctaPorad":34,"email":137,"gwarancjaMiesiace":138,"klienciNaMiesiac":34,"klienciOdMiesiaca":34,"komunikatCenyBadania":139,"liczbaKlientow":140,"nazwaFirmy":141,"nip":34,"pasekPromocyjny":142,"rokZalozenia":143,"seoDomyslne":144,"social":34,"telefonCentralny":34,"urlRezerwacji":147},"Umów badanie wzroku","biuro@visionoptyk.pl",24,"0 zł przy zakupie okularów",135000,"VisionOptyk",[],2005,{"ogImage":34,"opis":145,"suffixTytulu":146},"Salony optyczne VisionOptyk. Badanie wzroku u dyplomowanych optometrystów, tysiące modeli opraw i szkła dobrane do Ciebie.","| VisionOptyk","https:\u002F\u002Fbadanie.visionoptyk.pl",{"data":149,"sourceMap":-1},{"_id":150,"approvedContentHash":34,"autor":34,"dataModyfikacji":151,"dataPrzegladu":34,"dataPublikacji":152,"faq":34,"heroImage":34,"klaster":153,"lead":156,"medicalRisk":157,"obrazek":34,"obrazekWp":158,"powiazanaOferta":34,"relatedArticles":34,"reviewContent":34,"reviewStatus":159,"reviewedAt":34,"reviewer":34,"seo":160,"slug":164,"sources":165,"tresc":175,"tytul":351,"wKlastrze":352,"znaki":368},"artykul-wp-9137","2026-09-22T07:38:47.616Z","2023-11-16T08:40:55.000Z",{"nazwa":154,"slug":155},"Wizyta u optyka","wizyta-u-optyka","W momencie kiedy otrzymujemy od lekarza okulisty lub optometrysty receptę na okulary możemy czuć się zdezorientowani, gdyż widnieją na niej nieznane nam skróty i wartości. Jak czytać receptę na okulary?","general","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F11\u002FProjekt-bez-nazwy.jpg","draft",{"_type":161,"opis":162,"tytul":163},"seo","Jak czytać receptę na okulary? Wyjaśniamy znaczenie sfery, cylindra, osi i rozstawu źrenic oraz rolę specjalisty w doborze korekcji wzroku.","Jak czytać receptę? | VisionOptyk","jak-czytac-recepte",[166,171],{"accessedAt":167,"publisher":168,"title":169,"url":170},"2026-09-22","Association of Optometrists","Your prescription explained","https:\u002F\u002Fwww.aop.org.uk\u002Fadvice-and-support\u002Ffor-patients\u002Fsight-tests\u002Fyour-prescription-explained",{"accessedAt":167,"publisher":172,"title":173,"url":174},"National Eye Institute","Refractive Errors","https:\u002F\u002Fwww.nei.nih.gov\u002Feye-health-information\u002Feye-conditions-and-diseases\u002Frefractive-errors",[176,181,192,201,209,217,225,233,241,249,257,265,268,276,284,293,301,306,314,322,330,335,343],{"_key":177,"_type":178,"szerokosc":179,"url":158,"wysokosc":180},"img-2134059401","obrazekWordPress",940,788,{"_key":182,"_type":183,"children":184,"markDefs":190,"style":191},"60519e9a300c","block",[185],{"_key":186,"_type":187,"marks":188,"text":189},"198a6b16dae4","span",[],"Recepta okularowa",[],"h2",{"_key":193,"_type":183,"children":194,"markDefs":199,"style":200},"174a761b4a9c",[195],{"_key":196,"_type":187,"marks":197,"text":198},"45417189b42e",[],"W momencie kiedy otrzymujemy od lekarza okulisty lub optometrysty receptę na okulary możemy czuć się zdezorientowani, gdyż widnieją na niej nieznane nam skróty i wartości. Jak czytać receptę na okulary? W poniższym wpisie wytłumaczymy co oznaczają poszczególne wartości znajdujące się na recepcie na okulary. Mamy nadzieję, że pomoże to Państwu w zrozumieniu zapisów recepty okularowej.",[],"normal",{"_key":202,"_type":183,"children":203,"markDefs":208,"style":191},"0e90ce442568",[204],{"_key":205,"_type":187,"marks":206,"text":207},"0be008af08f9",[],"Wartości na recepcie okularowej",[],{"_key":210,"_type":183,"children":211,"markDefs":216,"style":200},"1aac0fcf1983",[212],{"_key":213,"_type":187,"marks":214,"text":215},"f5a7597ec070",[],"Zanim zaczniemy zgłębiać tajniki recept okularowych, warto zrozumieć, jakie składowe zawiera typowa recepta. Recepta okularowa zazwyczaj składa się z kilku kluczowych elementów, które określają Twoje indywidualne potrzeby wzrokowe. Składniki te obejmują m.in. sferę, cylinder, oś cylindra i rozstaw źrenic. Każdy z tych składników odgrywa istotną rolę w określeniu optymalnej korekcji wzroku.",[],{"_key":218,"_type":183,"children":219,"markDefs":224,"style":191},"fc7123d4bbc4",[220],{"_key":221,"_type":187,"marks":222,"text":223},"2bec5ca234b9",[],"Rola sfery w ostrości wzroku",[],{"_key":226,"_type":183,"children":227,"markDefs":232,"style":200},"4ac584b1c841",[228],{"_key":229,"_type":187,"marks":230,"text":231},"2d8e15c986f8",[],"Sfera w receptach okularowych odnosi się do głównego składnika korekty wzroku. Jej wartość określa stopień krótkowzroczności (minusowa wartość) lub dalekowzroczności (dodatnia wartość). Dzięki tej wartości okulista lub optometrysta jest w stanie dostosować korekcję, aby zapewnić jak największą ostrość wzroku. Jest to kluczowy element recepty, który wpływa na zdolność do wyraźnego widzenia zarówno z bliska, jak i z daleka.",[],{"_key":234,"_type":183,"children":235,"markDefs":240,"style":191},"8542a78fcfc1",[236],{"_key":237,"_type":187,"marks":238,"text":239},"0f2b680855b3",[],"Cylinder w receptach okularowych",[],{"_key":242,"_type":183,"children":243,"markDefs":248,"style":200},"c007764e8149",[244],{"_key":245,"_type":187,"marks":246,"text":247},"2fbc393dff12",[],"Cylinder to parametr określający stopień korekcji astygmatyzmu. Może przyjmować wartości plusowe lub minusowe. Cylinder w receptach okularowych odnosi się do korekcji astygmatyzmu, który może wynikać z kształtu rogówki lub soczewki oka. CYL określa moc korekcji astygmatyzmu, a AX określa jej oś. Dzięki tej korekcji możliwe jest uzyskanie klarownego obrazu, zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na astygmatyzm. Zrozumienie roli cylindra w receptach okularowych jest kluczowe dla zapewnienia optymalnej korekcji wzroku.",[],{"_key":250,"_type":183,"children":251,"markDefs":256,"style":191},"161d1632a56d",[252],{"_key":253,"_type":187,"marks":254,"text":255},"20400f0cc41f",[],"Oś w receptach okularowych",[],{"_key":258,"_type":183,"children":259,"markDefs":264,"style":200},"ecd69cd2d68c",[260],{"_key":261,"_type":187,"marks":262,"text":263},"268a81ccfd0b",[],"Oś cylindra to parametr, który pojawia się przy wartości cylindra i służy do prawidłowego zamontowania soczewek w oprawie. Przyjmuje wartości od 0 do 180 stopni. Oś w receptach okularowych określa kierunek, w którym należy umieścić cylindryczną korekcję astygmatyzmu. Jest to jedna z istotnych informacji, która pomaga okuliście w precyzyjnym dopasowaniu okularów do Twoich indywidualnych potrzeb wzrokowych. Poprawne zrozumienie oznaczeń osi w receptach jest kluczowe dla skutecznej korekcji astygmatyzmu i uzyskania ostrego widzenia.",[],{"_key":266,"_type":178,"szerokosc":179,"url":267,"wysokosc":180},"img-1870698524","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F12\u002Fjak-chronic-oczy-zima-vision-optyk.-1.jpg",{"_key":269,"_type":183,"children":270,"markDefs":275,"style":191},"69ad14956994",[271],{"_key":272,"_type":187,"marks":273,"text":274},"b1c8671082ad",[],"Wybór odpowiedniej recepty okularowej dla Twoich potrzeb wzrokowych",[],{"_key":277,"_type":183,"children":278,"markDefs":283,"style":200},"e5154ef77ab7",[279],{"_key":280,"_type":187,"marks":281,"text":282},"dcb7dcee0418",[],"Wybór odpowiedniej recepty okularowej jest kluczowy dla poprawy jakości widzenia i komfortu noszenia okularów. Warto skonsultować się z doświadczonym okulistą lub optometrystą, który pomoże Ci zrozumieć Twoje indywidualne potrzeby wzrokowe i dopasować odpowiednią receptę. Wybór odpowiednich okularów pozwoli Ci cieszyć się lepszym widzeniem i komfortem przez wiele godzin codziennego użytkowania.",[],{"_key":285,"_type":183,"children":286,"markDefs":291,"style":292},"c3ddefd18d98",[287],{"_key":288,"_type":187,"marks":289,"text":290},"d5eb7163a5a6",[],"Odczyt skali dioptrycznej w receptach okularowych",[],"h3",{"_key":294,"_type":183,"children":295,"markDefs":300,"style":200},"b0aeed468214",[296],{"_key":297,"_type":187,"marks":298,"text":299},"6c0b337183d3",[],"Skala dioptryczna w receptach okularowych jest kluczowa dla określenia stopnia korekcji wzroku, zarówno dla krótkowzroczności, jak i dalekowzroczności. Zrozumienie tej skali pozwala lepiej zinterpretować zalecenia okulisty i wybrać odpowiednie okulary korekcyjne. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się lepszym widzeniem i komfortem w codziennym użytkowaniu okularów.",[],{"_key":302,"_type":178,"szerokosc":303,"url":304,"wysokosc":305},"img-453840895",645,"\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F05\u002Fokulista-s%CC%81rem.jpeg",463,{"_key":307,"_type":183,"children":308,"markDefs":313,"style":191},"3b2e90eb783d",[309],{"_key":310,"_type":187,"marks":311,"text":312},"393376501a40",[],"Sprawdź nasze salony optyczne w swojej okolicy:",[],{"_key":315,"_type":183,"children":316,"markDefs":321,"style":191},"02ca05c90b73",[317],{"_key":318,"_type":187,"marks":319,"text":320},"ec65638f6b8d",[],"O nas",[],{"_key":323,"_type":183,"children":324,"markDefs":329,"style":200},"decea6f0dfee",[325],{"_key":326,"_type":187,"marks":327,"text":328},"8eaa39f9051e",[],"Zapraszamy do salonów Vision Optyk. Nasi doradcy pomogą Ci w doborze okularów. Oferujemy też bezpłatne badanie wzroku w naszych salonach. Zapraszamy.",[],{"_key":331,"_type":178,"szerokosc":332,"url":333,"wysokosc":334},"img-1970294477",1007,"\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F04\u002FDSC05292.jpg",670,{"_key":336,"_type":183,"children":337,"markDefs":342,"style":191},"6984bbd77fd3",[338],{"_key":339,"_type":187,"marks":340,"text":341},"f0f176b4ed3c",[],"Zadbaj o wzrok z VisionOptyk",[],{"_key":344,"_type":183,"children":345,"markDefs":350,"style":200},"d5169a13e4be",[346],{"_key":347,"_type":187,"marks":348,"text":349},"4605a2bcd940",[],"W salonie optycznym możesz poprosić o wyjaśnienie zapisów recepty i omówić dobór soczewek oraz oprawek. Korekcja ma pomagać w wyraźnym widzeniu; sam dobór okularów nie oznacza zmniejszenia wady wzroku.",[],"Jak czytać receptę?",[353,358,363],{"_id":354,"obrazek":34,"obrazekWp":355,"slug":356,"tytul":357},"artykul-wp-12764","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F07\u002FProjekt-bez-nazwy-9.png","co-oznacza-cylinder-na-recepcie","Co oznacza cylinder na recepcie?",{"_id":359,"obrazek":34,"obrazekWp":360,"slug":361,"tytul":362},"artykul-wp-12121","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F12\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-12-09T115600.698.png","kontrola-wzroku-a-prawo-jazdy-kiedy-badanie-jest-obowiazkowe","Kontrola wzroku a prawo jazdy: Kiedy badanie jest obowiązkowe?",{"_id":364,"obrazek":34,"obrazekWp":365,"slug":366,"tytul":367},"artykul-wp-12032","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F11\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-11-12T131959.133.png","7-sygnalow-ze-czas-na-wizyte-u-optometrysty","7 Sygnałów, że czas na wizytę u optometrysty",3738,1791205584831]