[{"data":1,"prerenderedAt":386},["ShallowReactive",2],{"nawigacja":3,"artykul-jak-dobrac-oprawki-do-twarzy":148},{"data":4},{"bookingSuppressedPaths":5,"oferta":11,"promocjaGlowna":33,"salony":36,"statystyki":130,"ustawienia":135},[6,7,8,9,10],"\u002Fporady\u002Fjakie-moga-byc-przyczyny-bolu-oka-kompleksowy-przewodnik\u002F","\u002Fporady\u002Fwylew-w-oku-co-robic\u002F","\u002Fporady\u002Fczym-przemywac-oczy-i-jak-to-robic-przewodnik-po-podraznieniach-alergiach-i-stanach-zapalnych\u002F","\u002Fporady\u002Fco-robic-gdy-zatarte-zaczerwienione-oko-boli-skuteczne-metody-pomocy\u002F","\u002Fporady\u002Folowek-w-oku-jak-sobie-z-tym-radzic-skuteczne-metody-i-porady\u002F",[12,15,18,21,24,27,30],{"slug":13,"tytul":14},"okulary-progresywne","Okulary progresywne",{"slug":16,"tytul":17},"okulary-przeciwsloneczne","Okulary przeciwsłoneczne",{"slug":19,"tytul":20},"okulary-dla-dzieci","Okulary dla dzieci",{"slug":22,"tytul":23},"okulary-biurowe-relaksacyjne","Okulary biurowe",{"slug":25,"tytul":26},"okulary-damskie","Okulary damskie",{"slug":28,"tytul":29},"okulary-dla-kierowcow","Okulary dla kierowców",{"slug":31,"tytul":32},"okulary-do-czytania","Okulary do czytania",{"obowiazujeDo":34,"wyroznik":35},null,"-50%",[37,44,50,56,62,68,74,80,84,90,96,102,106,112,118,124],{"_id":38,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":40,"miasto":41,"otwarcie":34,"slug":42,"ulica":43},"salon-gniezno",true,"62-200","Gniezno","gniezno","Chrobrego 32",{"_id":45,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":47,"otwarcie":48,"slug":49,"ulica":34},"salon-glogow",false,"Głogów","wkrótce","glogow",{"_id":51,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":52,"miasto":53,"otwarcie":34,"slug":54,"ulica":55},"salon-inowroclaw","88-110","Inowrocław","inowroclaw","Królowej Jadwigi 14",{"_id":57,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":58,"miasto":59,"otwarcie":34,"slug":60,"ulica":61},"salon-konin","62-500","Konin","konin","plac Wolności 2",{"_id":63,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":64,"miasto":65,"otwarcie":34,"slug":66,"ulica":67},"salon-leszno","64-100","Leszno","leszno","Waleriana Wróblewskiego 8",{"_id":69,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":70,"miasto":71,"otwarcie":34,"slug":72,"ulica":73},"salon-mogilno","88-300","Mogilno","mogilno","plac Wolności 6",{"_id":75,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":76,"miasto":77,"otwarcie":34,"slug":78,"ulica":79},"salon-pobiedziska","62-010","Pobiedziska","pobiedziska","Kazimierza Odnowiciela 8",{"_id":81,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":82,"otwarcie":48,"slug":83,"ulica":34},"salon-rawicz","Rawicz","rawicz",{"_id":85,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":86,"miasto":87,"otwarcie":34,"slug":88,"ulica":89},"salon-rokietnica","62-090","Rokietnica","rokietnica","Szkolna 2b",{"_id":91,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":92,"miasto":93,"otwarcie":34,"slug":94,"ulica":95},"salon-suchy-las","62-002","Suchy Las","suchy-las","pl. Nowy Rynek 5 lok. 10",{"_id":97,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":98,"miasto":99,"otwarcie":34,"slug":100,"ulica":101},"salon-swarzedz","62-020","Swarzędz","swarzedz","os. Działyńskiego 1h",{"_id":103,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":34,"miasto":104,"otwarcie":48,"slug":105,"ulica":34},"salon-torun","Toruń","torun",{"_id":107,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":108,"miasto":109,"otwarcie":34,"slug":110,"ulica":111},"salon-turek","62-700","Turek","turek","plac Wojska Polskiego 21",{"_id":113,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":114,"miasto":115,"otwarcie":34,"slug":116,"ulica":117},"salon-wrzesnia","62-300","Września","wrzesnia","Rynek 18",{"_id":119,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":120,"miasto":121,"otwarcie":34,"slug":122,"ulica":123},"salon-srem","63-100","Śrem","srem","plac 20 Października 5b",{"_id":125,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":126,"miasto":127,"otwarcie":34,"slug":128,"ulica":129},"salon-sroda-wielkopolska","63-000","Środa Wielkopolska","sroda-wielkopolska","Wiosny Ludów 4",{"liczbaCzynnych":131,"liczbaSalonow":132,"sredniaOcen":133,"sumaOpinii":134},13,16,4.9,2367,{"adresRejestrowy":34,"ctaBadania":136,"ctaPorad":34,"email":137,"gwarancjaMiesiace":138,"klienciNaMiesiac":34,"klienciOdMiesiaca":34,"komunikatCenyBadania":139,"liczbaKlientow":140,"nazwaFirmy":141,"nip":34,"pasekPromocyjny":142,"rokZalozenia":143,"seoDomyslne":144,"social":34,"telefonCentralny":34,"urlRezerwacji":147},"Umów badanie wzroku","biuro@visionoptyk.pl",24,"0 zł przy zakupie okularów",135000,"VisionOptyk",[],2005,{"ogImage":34,"opis":145,"suffixTytulu":146},"Salony optyczne VisionOptyk. Badanie wzroku u dyplomowanych optometrystów, tysiące modeli opraw i szkła dobrane do Ciebie.","| VisionOptyk","https:\u002F\u002Fbadanie.visionoptyk.pl",{"data":149,"sourceMap":-1},{"_id":150,"approvedContentHash":34,"autor":34,"dataModyfikacji":151,"dataPrzegladu":34,"dataPublikacji":152,"faq":34,"heroImage":34,"klaster":153,"lead":156,"medicalRisk":157,"obrazek":34,"obrazekWp":158,"powiazanaOferta":34,"relatedArticles":34,"reviewContent":34,"reviewStatus":159,"reviewedAt":34,"reviewer":34,"seo":160,"slug":164,"sources":165,"tresc":178,"tytul":368,"wKlastrze":369,"znaki":385},"artykul-wp-6613","2026-09-21T13:05:05.544Z","2022-09-14T10:28:36.000Z",{"nazwa":154,"slug":155},"Dobór okularów i oprawek","dobor-okularow","Wybierając się do salonu optycznego można dostać zawrotu głowy od ilości opraw okularowych, modeli, kolorów i wzorów. Wybór okularów jest bardzo duży, a nieustannie pojawiają się nowe kolekcje i wzory. Bardzo trudno zdecydować się na konkretny kształt i model.","none","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2020\u002F07\u002FOkulary-do-pracy-scaled.jpeg","draft",{"_type":161,"opis":162,"tytul":163},"seo","Jak dobrać oprawki do twarzy? Rozmiar, ułożenie na nosie i przy skroniach oraz dopasowanie soczewek. Praktyczne wskazówki do przymiarki.","Jak dobrać oprawki do twarzy? | VisionOptyk","jak-dobrac-oprawki-do-twarzy",[166,171,175],{"accessedAt":167,"publisher":168,"title":169,"url":170},"2026-09-21","Warby Parker","How Should Glasses Fit?","https:\u002F\u002Fwww.warbyparker.com\u002Flearn\u002Fhow-should-glasses-fit",{"accessedAt":167,"publisher":172,"title":173,"url":174},"ZEISS","ZEISS Individual PAL and SV - Fitting and Dispensing Guide","https:\u002F\u002Fwww.zeiss.com\u002Fcontent\u002Fdam\u002FVision%20Care\u002FVision\u002Fen_us\u002FPDF\u002FECP\u002FZEISS_Individual_PAL_SV_Fitting_and_Dispensing_Guide_16030.pdf",{"accessedAt":167,"publisher":168,"title":176,"url":177},"Different Parts of Glasses","https:\u002F\u002Fwww.warbyparker.com\u002Flearn\u002Fdifferent-parts-of-glasses",[179,185,196,205,213,221,230,238,246,254,262,270,278,286,294,302,310,318,323,331,339,347,352,360],{"_key":180,"_type":181,"alt":182,"szerokosc":183,"url":158,"wysokosc":184},"img-2126746717","obrazekWordPress","okulary biurowe",2560,1707,{"_key":186,"_type":187,"children":188,"markDefs":194,"style":195},"990ef1ac27af","block",[189],{"_key":190,"_type":191,"marks":192,"text":193},"f45dd22d2e79","span",[],"Jak dobrać okulary",[],"h2",{"_key":197,"_type":187,"children":198,"markDefs":203,"style":204},"c3d56962da17",[199],{"_key":200,"_type":191,"marks":201,"text":202},"d0d8a02f8296",[],"Wybierając się do salonu optycznego można dostać zawrotu głowy od ilości opraw okularowych, modeli, kolorów i wzorów. Wybór okularów jest bardzo duży, a nieustannie pojawiają się nowe kolekcje i wzory. Bardzo trudno zdecydować się na konkretny kształt i model. Na co zatem zwrócić uwagę decydując się na okulary? Jak dobrać okulary które będę idealnie leżeć na twarzy? W poniższym wpisie kilka słów na ten temat.",[],"normal",{"_key":206,"_type":187,"children":207,"markDefs":212,"style":195},"e281bb3c9610",[208],{"_key":209,"_type":191,"marks":210,"text":211},"7c6e6245446a",[],"Zasady doboru okularów do twarzy",[],{"_key":214,"_type":187,"children":215,"markDefs":220,"style":204},"d3702c6454ee",[216],{"_key":217,"_type":191,"marks":218,"text":219},"7bbc96f83a5d",[],"Istnieje kilka zasad, którymi warto się kierować przy doborze oprawki. Warto wiedzieć na co zwrócić uwagę, wybierając się do salonu optycznego. Ważne jest, aby okulary współgrały z naszym odcieniem i kształtem brwi, tak aby tworzyły spójną całość. Znaczenie ma również kolor oczu. Zanim jednak zaczniemy wybierać te jedyne oprawy, warto ustalić typ oprawy oczu. Powinna zostać zachowana równowaga pomiędzy oprawkami a naturalną oprawą oczu, tak aby wyglądać dobrze i czuć się komfortowo. Inne oprawki będą dedykowane osobom o delikatnej oprawie oczu, a inne będą wskazane osobom o ciemnych, zaakcentowanych brwiach. Na to wszystko należy zwrócić uwagę przy doborze okularów, jak również na właściwy rozmiar okularów, zachowanie linii brwi itp.",[],{"_key":222,"_type":187,"children":223,"markDefs":228,"style":229},"a138648d3e40",[224],{"_key":225,"_type":191,"marks":226,"text":227},"2ec0e8bd1346",[],"1. Wielkość okularów",[],"h3",{"_key":231,"_type":187,"children":232,"markDefs":237,"style":204},"f9da23192282",[233],{"_key":234,"_type":191,"marks":235,"text":236},"fe65350f5925",[],"Ważne, aby okulary nie były za duże, aby nie wykraczały poza owal twarzy. Zauszniki powinny układać się stabilnie, bez ucisku na skronie. Okulary nie mogą być również za małe. Małe okulary możemy poznać, po tym, że rozszerzają nam się nauszniki. Kiedy pochylimy głowę w zbyt małych okularach, nauszniki rozchodzą nam się na boki. Za małe okulary będą niewygodne, będą nas cisnąć i szybciej nam się zniszczą. Wbijają się one również w twarz. Z kolei zbyt duże okulary będą po prostu nam spadać z twarzy.",[],{"_key":239,"_type":187,"children":240,"markDefs":245,"style":229},"1ad96befc4b2",[241],{"_key":242,"_type":191,"marks":243,"text":244},"adfc4ecee0cb",[],"2. Zasada poprawnego zachowania linii brwi",[],{"_key":247,"_type":187,"children":248,"markDefs":253,"style":204},"a7f532fb33d1",[249],{"_key":250,"_type":191,"marks":251,"text":252},"7643660181e9",[],"Brwi powinny znajdować się albo ponad oprawką albo też na linii brwi. Należy unikać sytuacji, kiedy brwi znajdą się w środku oprawki. Wyjątek stanowią tutaj duże okrągłe oprawki oraz te typu „oversize”, które same w sobie mają za zadanie przykrycie całych brwi. W przypadku okularów przeciwsłonecznych mamy pełną dowolność. Oprawka typu oversize jest jak najbardziej wskazana. W okularach słonecznych zasłoni nam ona całe brwi i będzie przy tym wyglądać dobrze i efektownie.",[],{"_key":255,"_type":187,"children":256,"markDefs":261,"style":229},"1d03850508d8",[257],{"_key":258,"_type":191,"marks":259,"text":260},"c444a5e756bb",[],"3. Okulary nie powinny opierać się na policzkach",[],{"_key":263,"_type":187,"children":264,"markDefs":269,"style":204},"b93742cd89e4",[265],{"_key":266,"_type":191,"marks":267,"text":268},"d980192c3240",[],"Aby sprawdzić, czy okulary będą komfortowe w noszeniu, wystarczy się uśmiechnąć. Jeśli nasza oprawa unosi się podczas uśmiechania, oznacza to, że okulary nie są dla nas dobre. Jeśli jednak zdecydujemy się na zakup okularów, które opierają się na policzkach, należy liczyć się z faktem, że będą się one się brudzić, odgniatać i będą niewygodne.",[],{"_key":271,"_type":187,"children":272,"markDefs":277,"style":229},"6f7610931c82",[273],{"_key":274,"_type":191,"marks":275,"text":276},"cb324ff5bcc8",[],"4. Oko w centrum soczewki",[],{"_key":279,"_type":187,"children":280,"markDefs":285,"style":204},"21990511ba4c",[281],{"_key":282,"_type":191,"marks":283,"text":284},"eb9ac0da394d",[],"Położenie soczewek względem źrenic trzeba dopasować do recepty i konstrukcji soczewek. Nie obowiązuje jedna zasada ustawienia oka w geometrycznym środku każdej soczewki. Pomiary rozstawu źrenic i wysokości montażu wykonuje się dla oprawy ustawionej w prawidłowej pozycji na twarzy.",[],{"_key":287,"_type":187,"children":288,"markDefs":293,"style":229},"b07f9e1a5770",[289],{"_key":290,"_type":191,"marks":291,"text":292},"49abcff3ab98",[],"5. Dobry układ okularów na nosie",[],{"_key":295,"_type":187,"children":296,"markDefs":301,"style":204},"cd7fafda49a6",[297],{"_key":298,"_type":191,"marks":299,"text":300},"072ac5b97d0a",[],"Oprawa powinna opierać się stabilnie na nosie, bez ucisku i zsuwania. W modelach z regulowanymi noskami podparcie zapewniają noski, a mostek nie musi dotykać grzbietu nosa. W oprawach z tworzywa podparcie może być uformowane jako część frontu.",[],{"_key":303,"_type":187,"children":304,"markDefs":309,"style":195},"44efd856dabd",[305],{"_key":306,"_type":191,"marks":307,"text":308},"c5a188c2e3bf",[],"Okulary a kształt twarzy",[],{"_key":311,"_type":187,"children":312,"markDefs":317,"style":204},"f283300a1cd1",[313],{"_key":314,"_type":191,"marks":315,"text":316},"749b564a48f0",[],"Przy wyborze okularów, należy wziąć pod uwagę kształt twarzy. Inne okulary będą odpowiednie dla twarzy owalnej, inne na okrągłej, inne też z kwadratowej czy też prostokątnej czy trójkątnej. Aby zatem podjąć ostateczną decyzję, należy we właściwy sposób określić własny kształt twarzy. W tej kwestii na pewno pomocne będzie wsparcie ekspertów salonów optycznych.",[],{"_key":319,"_type":181,"alt":320,"szerokosc":183,"url":321,"wysokosc":322},"img-667440776","Precyzyjne i cienkie okulary jednoogniskowe","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2020\u002F07\u002FOkulary-jednoogniskowe-scaled.jpeg",1709,{"_key":324,"_type":187,"children":325,"markDefs":330,"style":195},"2cfd228a06c4",[326],{"_key":327,"_type":191,"marks":328,"text":329},"86a86f6a8b85",[],"Sprawdź nasze salony optyczne w swojej okolicy:",[],{"_key":332,"_type":187,"children":333,"markDefs":338,"style":195},"4c9bf9aedae0",[334],{"_key":335,"_type":191,"marks":336,"text":337},"2437586546d4",[],"O nas",[],{"_key":340,"_type":187,"children":341,"markDefs":346,"style":204},"d3fa0cce93ad",[342],{"_key":343,"_type":191,"marks":344,"text":345},"b013052cf87f",[],"Zapraszamy do salonów Vision Optyk. Nasi profesjonalni doradcy pomogą Ci w doborze okularów do twarzy. Oferujemy też bezpłatne badanie wzroku. Zapraszamy.",[],{"_key":348,"_type":181,"szerokosc":349,"url":350,"wysokosc":351},"img-373518490",1007,"\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F04\u002Foptyk-suchy-las-vision-optyk-4.jpg",670,{"_key":353,"_type":187,"children":354,"markDefs":359,"style":195},"e835d3b72a99",[355],{"_key":356,"_type":191,"marks":357,"text":358},"f85204428f59",[],"Dobór oprawek do twarzy z VisionOptyk",[],{"_key":361,"_type":187,"children":362,"markDefs":367,"style":204},"1806ce3297a3",[363],{"_key":364,"_type":191,"marks":365,"text":366},"c70c6373c941",[],"Zapraszamy do salonów Vision Optyk, w celu znalezienie wymarzonej oprawki. Nasi eksperci chętnie pomogą w doborze opraw okularowych, doradzą i znajdą propozycje okularowe które będą idealnie dopasowane do danej twarzy. Zapraszamy!",[],"Jak dobrać oprawki do twarzy?",[370,375,380],{"_id":371,"obrazek":34,"obrazekWp":372,"slug":373,"tytul":374},"artykul-wp-12447","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F03\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-03-05T124439.431.png","okulary-korekcyjne-a-aktywnosc-sportowa","Okulary korekcyjne a aktywność sportowa",{"_id":376,"obrazek":34,"obrazekWp":377,"slug":378,"tytul":379},"artykul-wp-11887","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F10\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-10-28T094918.455-1.png","okulary-unisex-jak-dobrac-oprawki-dla-kobiet-i-mezczyzn","Okulary unisex - jak dobrać oprawki dla kobiet i mężczyzn?",{"_id":381,"obrazek":34,"obrazekWp":382,"slug":383,"tytul":384},"artykul-wp-11843","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F10\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-10-27T082934.750.png","jak-dobrac-oprawki-okularow-ktore-odmlodza-twoj-wyglad-przy-siwych-wlosach","Jak dobrać oprawki okularów, które odmłodzą Twój wygląd przy siwych włosach?",4113,1791205583924]