[{"data":1,"prerenderedAt":448},["ShallowReactive",2],{"nawigacja":3,"temat-profilaktyka-wzroku":163},{"data":4},{"bookingSuppressedPaths":5,"oferta":11,"promocjaGlowna":33,"salony":36,"singleSalonPromotions":138,"statystyki":141,"ustawienia":146},[6,7,8,9,10],"\u002Fporady\u002Fjakie-moga-byc-przyczyny-bolu-oka-kompleksowy-przewodnik\u002F","\u002Fporady\u002Fwylew-w-oku-co-robic\u002F","\u002Fporady\u002Fczym-przemywac-oczy-i-jak-to-robic-przewodnik-po-podraznieniach-alergiach-i-stanach-zapalnych\u002F","\u002Fporady\u002Fco-robic-gdy-zatarte-zaczerwienione-oko-boli-skuteczne-metody-pomocy\u002F","\u002Fporady\u002Folowek-w-oku-jak-sobie-z-tym-radzic-skuteczne-metody-i-porady\u002F",[12,15,18,21,24,27,30],{"slug":13,"tytul":14},"okulary-progresywne","Okulary progresywne",{"slug":16,"tytul":17},"okulary-przeciwsloneczne","Okulary przeciwsłoneczne",{"slug":19,"tytul":20},"okulary-dla-dzieci","Okulary dla dzieci",{"slug":22,"tytul":23},"okulary-biurowe-relaksacyjne","Okulary biurowe",{"slug":25,"tytul":26},"okulary-damskie","Okulary damskie",{"slug":28,"tytul":29},"okulary-dla-kierowcow","Okulary dla kierowców",{"slug":31,"tytul":32},"okulary-do-czytania","Okulary do czytania",{"obowiazujeDo":34,"wyroznik":35},null,"-50%",[37,44,52,58,64,70,76,82,89,95,101,107,114,120,126,132],{"_id":38,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":40,"miasto":41,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":42,"ulica":43},"salon-gniezno",true,"62-200","Gniezno","gniezno","Chrobrego 32",{"_id":45,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":47,"miasto":48,"mozliwaRezerwacja":46,"otwarcie":49,"pageReady":46,"prelaunchPageReady":34,"slug":50,"ulica":51},"salon-glogow",false,"67-200","Głogów","na początku grudnia 2026","glogow","Grodzka 6",{"_id":53,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":54,"miasto":55,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":56,"ulica":57},"salon-inowroclaw","88-110","Inowrocław","inowroclaw","Królowej Jadwigi 14",{"_id":59,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":60,"miasto":61,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":62,"ulica":63},"salon-konin","62-500","Konin","konin","plac Wolności 2",{"_id":65,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":66,"miasto":67,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":68,"ulica":69},"salon-leszno","64-100","Leszno","leszno","Waleriana Wróblewskiego 8",{"_id":71,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":72,"miasto":73,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":74,"ulica":75},"salon-mogilno","88-300","Mogilno","mogilno","plac Wolności 6",{"_id":77,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":78,"miasto":79,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":80,"ulica":81},"salon-pobiedziska","62-010","Pobiedziska","pobiedziska","Kazimierza Odnowiciela 8",{"_id":83,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":84,"miasto":85,"mozliwaRezerwacja":46,"otwarcie":86,"pageReady":46,"prelaunchPageReady":34,"slug":87,"ulica":88},"salon-rawicz","63-900","Rawicz","25 listopada 2026","rawicz","17 Stycznia 3\u002F2",{"_id":90,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":91,"miasto":92,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":93,"ulica":94},"salon-rokietnica","62-090","Rokietnica","rokietnica","Szkolna 2b",{"_id":96,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":97,"miasto":98,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":99,"ulica":100},"salon-suchy-las","62-002","Suchy Las","suchy-las","pl. Nowy Rynek 5 lok. 10",{"_id":102,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":103,"miasto":104,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":105,"ulica":106},"salon-swarzedz","62-020","Swarzędz","swarzedz","os. Działyńskiego 1h",{"_id":108,"aktywny":39,"czynny":46,"kod":109,"miasto":110,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":111,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":39,"slug":112,"ulica":113},"salon-torun","87-100","Toruń","9 listopada 2026","torun","Grudziądzka 74-76",{"_id":115,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":116,"miasto":117,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":118,"ulica":119},"salon-turek","62-700","Turek","turek","plac Wojska Polskiego 21",{"_id":121,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":122,"miasto":123,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":124,"ulica":125},"salon-wrzesnia","62-300","Września","wrzesnia","Rynek 18",{"_id":127,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":128,"miasto":129,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":130,"ulica":131},"salon-srem","63-100","Śrem","srem","plac 20 Października 5b",{"_id":133,"aktywny":39,"czynny":39,"kod":134,"miasto":135,"mozliwaRezerwacja":39,"otwarcie":34,"pageReady":39,"prelaunchPageReady":34,"slug":136,"ulica":137},"salon-sroda-wielkopolska","63-000","Środa Wielkopolska","sroda-wielkopolska","Wiosny Ludów 4",[139],{"path":140,"salonSlug":112},"\u002Fpromocje\u002Fotwarcie-torun\u002F",{"liczbaCzynnych":142,"liczbaSalonow":143,"sredniaOcen":144,"sumaOpinii":145},13,16,4.9,2477,{"adresRejestrowy":34,"ctaBadania":147,"ctaPorad":148,"email":150,"gwarancjaMiesiace":151,"klienciNaMiesiac":152,"klienciOdMiesiaca":153,"komunikatCenyBadania":154,"liczbaKlientow":155,"nazwaFirmy":156,"nip":34,"pasekPromocyjny":157,"rokZalozenia":158,"seoDomyslne":159,"social":34,"telefonCentralny":34,"urlRezerwacji":162},"Umów badanie wzroku",{"opis":149},"Bezpłatne badanie u dyplomowanego optometrysty, bez obowiązku zakupu okularów. Wybierz salon i dogodny termin.","biuro@visionoptyk.pl",24,1000,"2026-10","bezpłatnie, bez obowiązku zakupu",137000,"VisionOptyk",[],2005,{"ogImage":34,"opis":160,"suffixTytulu":161},"Salony optyczne VisionOptyk. Badanie wzroku u dyplomowanych optometrystów, tysiące modeli opraw i szkła dobrane do Ciebie.","| VisionOptyk","https:\u002F\u002Fbadanie.visionoptyk.pl",{"data":164,"sourceMap":-1},{"artykuly":165,"klaster":409,"klastry":411},[166,177,186,195,204,213,222,231,240,249,258,267,276,285,294,303,312,321,330,338,347,356,364,373,382,391,400],{"_id":167,"dataPublikacji":168,"klaster":169,"lead":172,"obrazek":34,"obrazekWp":173,"slug":174,"tytul":175,"znaki":176},"artykul-wp-12918","2026-08-04T11:14:30.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Profilaktyka i higiena wzroku","profilaktyka-wzroku","W dzisiejszym szybkim tempie życia, niewyspanie staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Wielu z nas doświadcza go z powodu nadmiaru obowiązków, stresu czy złych nawyków związanych z higieną snu.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F08\u002FProjekt-bez-nazwy-3.png","dlaczego-widac-po-oczach-niewyspanie","Dlaczego widać po oczach niewyspanie",4820,{"_id":178,"dataPublikacji":179,"klaster":180,"lead":181,"obrazek":34,"obrazekWp":182,"slug":183,"tytul":184,"znaki":185},"artykul-wp-12602","2026-05-21T10:02:22.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"W dzisiejszym świecie coraz więcej uwagi poświęcamy zdrowiu jelit i ich wpływowi na nasze ogólne samopoczucie. Jedną z mniej znanych zależności jest ta między zdrowiem jelit a naszym wzrokiem.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F05\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-05-21T114802.487.png","mikrobiom-ktorego-nie-widac-jak-zdrowie-jelit-wplywa-na-wzrok","Mikrobiom, którego nie widać - jak zdrowie jelit wpływa na wzrok",4016,{"_id":187,"dataPublikacji":188,"klaster":189,"lead":190,"obrazek":34,"obrazekWp":191,"slug":192,"tytul":193,"znaki":194},"artykul-wp-12577","2026-05-18T09:55:40.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Zdrowie oczu jest kluczowym aspektem ogólnego samopoczucia, a jednym z najważniejszych czynników wpływających na kondycję naszych oczu jest tlen. Każdego dnia oczy są narażone na różne czynniki zewnętrzne, które mogą wpływać na ich funkcjonowanie.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F05\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-05-18T115510.714.png","jakie-ilosci-tlenu-sa-niezbedne-dla-zdrowia-oczu","Jakie ilości tlenu są niezbędne dla zdrowia oczu?",3641,{"_id":196,"dataPublikacji":197,"klaster":198,"lead":199,"obrazek":34,"obrazekWp":200,"slug":201,"tytul":202,"znaki":203},"artykul-wp-12536","2026-04-21T11:18:30.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Suplementy „na wzrok” różnią się składem i wskazaniami. Ich przydatność zależy od rozpoznania oraz dowodów dotyczących konkretnego preparatu.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F04\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-04-21T120842.649.png","najlepsze-suplementy-na-dobry-wzrok","Najlepsze suplementy na dobry wzrok",5294,{"_id":205,"dataPublikacji":206,"klaster":207,"lead":208,"obrazek":34,"obrazekWp":209,"slug":210,"tytul":211,"znaki":212},"artykul-wp-12417","2026-03-05T10:34:57.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Szare oczy to rzadki kolor, który przyciąga uwagę swoim unikalnym, tajemniczym wyglądem. Występują one znacznie rzadziej niż brązowe czy niebieskie. Charakteryzują się subtelnym odcieniem, który może się zmieniać w zależności od oświetlenia, a także koloru otoczenia.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F03\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-03-05T111939.480.png","szare-oczy-znaczenie-pochodzenie-i-fascynujace-ciekawostki","Szare oczy - znaczenie, pochodzenie i fascynujące ciekawostki",5705,{"_id":214,"dataPublikacji":215,"klaster":216,"lead":217,"obrazek":34,"obrazekWp":218,"slug":219,"tytul":220,"znaki":221},"artykul-wp-12380","2026-03-04T11:05:17.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Każdy z nas zapewne doświadczył momentu, kiedy po przebudzeniu widzi niewyraźnie. To zjawisko może być niepokojące, zwłaszcza jeśli zdarza się regularnie. Warto zastanowić się, dlaczego tak się dzieje.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F03\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-03-04T114533.859.png","dlaczego-po-przebudzeniu-widzimy-niewyraznie-odkryj-sposoby-na-poprawe-widzenia","Dlaczego po przebudzeniu widzimy niewyraźnie? Odkryj sposoby na poprawę widzenia.",6485,{"_id":223,"dataPublikacji":224,"klaster":225,"lead":226,"obrazek":34,"obrazekWp":227,"slug":228,"tytul":229,"znaki":230},"artykul-wp-12337","2026-02-23T10:20:17.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Wielu z nas słyszało w dzieciństwie, że jedzenie marchewki poprawia wzrok. To popularne przekonanie często było powtarzane przez rodziców i dziadków, a nawet znalazło swoje miejsce w kulturze masowej. Ale czy marchewka naprawdę wpływa na zdrowie naszych oczu?","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F02\u002Fczy-marchewka-naprawde-poprawia-wzrok.png","czy-marchewka-naprawde-poprawia-wzrok-fakty-i-mity-na-temat-zdrowia-oczu","Czy marchewka naprawdę poprawia wzrok? Fakty i mity na temat zdrowia oczu",4385,{"_id":232,"dataPublikacji":233,"klaster":234,"lead":235,"obrazek":34,"obrazekWp":236,"slug":237,"tytul":238,"znaki":239},"artykul-wp-12278","2026-02-17T10:22:27.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Wieczorne pogorszenie wzroku jest zjawiskiem, z którym wielu z nas się boryka. Często oczy stają się zmęczone, a ostrość widzenia maleje z nadejściem zmroku. Poznanie przyczyn tego zjawiska jest kluczowe dla znalezienia skutecznych rozwiązań. Dlaczego wzrok pogarsza się wieczorem?","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F02\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-02-17T112116.195.png","dlaczego-wzrok-pogarsza-sie-wieczorem-odkryj-przyczyny-i-rozwiazania","Dlaczego wzrok pogarsza się wieczorem? Odkryj przyczyny i rozwiązania.",7326,{"_id":241,"dataPublikacji":242,"klaster":243,"lead":244,"obrazek":34,"obrazekWp":245,"slug":246,"tytul":247,"znaki":248},"artykul-wp-12240","2026-01-19T07:56:15.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Smog stał się jednym z najpoważniejszych problemów środowiskowych na świecie, wpływając nie tylko na nasze płuca i serce, ale także na oczy. Jako mieszanka dymu i mgły, smog zawiera drobne cząstki pyłu, które mogą powodować szereg problemów zdrowotnych.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F01\u002FProjekt-bez-nazwy-2026-01-19T083342.821.png","czy-smog-szkodzi-oczom-dowiedz-sie-wiecej-o-wplywie-zanieczyszczen-na-zdrowie-oczu","Czy smog szkodzi oczom? Dowiedz się więcej o wpływie zanieczyszczeń na zdrowie oczu",4320,{"_id":250,"dataPublikacji":251,"klaster":252,"lead":253,"obrazek":34,"obrazekWp":254,"slug":255,"tytul":256,"znaki":257},"artykul-wp-11560","2025-07-22T14:35:27.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Zeaksantyna - co to jest Zeaksantyna jest jednym z karotenoidów, czyli naturalnych barwników występujących w roślinach. Wspólnie z luteiną, jest jednym z głównych pigmentów, które znajdujemy w siatkówce oka, szczególnie w plamce żółtej, odpowiedzialnej za precyzyjne widzenie centralne.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F07\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-07-22T163400.342.png","zeaksantyna-na-co-pomaga-odkryj-jej-dzialanie-i-korzysci-dla-zdrowia","Zeaksantyna - na co pomaga? Odkryj jej działanie i korzyści dla zdrowia",4715,{"_id":259,"dataPublikacji":260,"klaster":261,"lead":262,"obrazek":34,"obrazekWp":263,"slug":264,"tytul":265,"znaki":266},"artykul-wp-11290","2025-06-17T09:33:20.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Cienie pod oczami to powszechny problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Wprawdzie najczęściej kojarzą się z brakiem snu, ale przyczyny ich występowania mogą być znacznie bardziej złożone.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F09\u002FProjekt-bez-nazwy-2024-09-05T130258.446.png","jak-usunac-cienie-pod-oczami-przewodnik-krok-po-kroku","Jak usunąć cienie pod oczami? Przewodnik krok po kroku",9090,{"_id":268,"dataPublikacji":269,"klaster":270,"lead":271,"obrazek":34,"obrazekWp":272,"slug":273,"tytul":274,"znaki":275},"artykul-wp-11058","2025-04-08T10:22:57.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Jednym z obszarów, który może ulec zmianie podczas ciąży, jest wzrok.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F04\u002FProjekt-bez-nazwy-2025-04-08T122626.161.png","jaki-wplyw-na-wzrok-ma-ciaza-odkryj-jakie-zmiany-moga-cie-zaskoczyc","Jaki wpływ na wzrok ma ciąża - Odkryj, jakie zmiany mogą Cię zaskoczyć!",4836,{"_id":277,"dataPublikacji":278,"klaster":279,"lead":280,"obrazek":34,"obrazekWp":281,"slug":282,"tytul":283,"znaki":284},"artykul-wp-10013","2024-09-05T08:47:04.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Joga oczu to popularna nazwa różnych ćwiczeń i technik odpoczynku wzrokowego. Nie należy utożsamiać ich z leczeniem wad wzroku.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F09\u002FProjekt-bez-nazwy-2024-09-05T095819.400.png","joga-oczu-tajemnicza-metoda-na-poprawe-wzroku","Joga oczu - tajemnicza metoda na poprawę wzroku",2551,{"_id":286,"dataPublikacji":287,"klaster":288,"lead":289,"obrazek":34,"obrazekWp":290,"slug":291,"tytul":292,"znaki":293},"artykul-wp-9663","2024-05-09T07:08:09.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Nasz wzrok to jeden z najcenniejszych zmysłów, który wymaga szczególnej troski i opieki. Niestety, w dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi boryka się z różnymi problemami związanymi z oczami, takimi jak suchość, zmęczenie, pogorszenie ostrości widzenia czy zaburzenia widzenia barw.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F05\u002FProjekt-bez-nazwy-2024-05-09T090724.312.png","suplementy-wspomagajace-wzrok-klucz-do-zdrowych-oczu-i-ostrego-widzenia","Suplementy wspomagające wzrok - klucz do zdrowych oczu i ostrego widzenia",4332,{"_id":295,"dataPublikacji":296,"klaster":297,"lead":298,"obrazek":34,"obrazekWp":299,"slug":300,"tytul":301,"znaki":302},"artykul-wp-9454","2024-03-06T09:28:10.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Luteina to karotenoid obecny w siatkówce oka. Artykuł omawia jej źródła w żywności oraz zagadnienia związane z suplementacją.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F03\u002FProjekt-bez-nazwy-64.png","luteina-i-jej-znaczenia-dla-zdrowia-oczu","Luteina i jej znaczenia dla zdrowia oczu",3231,{"_id":304,"dataPublikacji":305,"klaster":306,"lead":307,"obrazek":34,"obrazekWp":308,"slug":309,"tytul":310,"znaki":311},"artykul-wp-9372","2024-02-14T12:50:13.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Jesteśmy często nieświadomi wpływu naszych nawyków na zdrowie oczu. Codzienne czynności, takie jak spędzanie zbyt dużo czasu przed komputerem, noszenie niesprawdzonych okularów przeciwsłonecznych czy unikanie wizyt u okulisty, mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie wzrokowe.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F08\u002FProjekt-bez-nazwy-2023-08-07T164627.253.jpg","jak-nawyki-szkodza-naszym-oczom","Jak nawyki szkodzą naszym oczom",7403,{"_id":313,"dataPublikacji":314,"klaster":315,"lead":316,"obrazek":34,"obrazekWp":317,"slug":318,"tytul":319,"znaki":320},"artykul-wp-9010","2023-10-06T10:08:57.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Budowa oka jest niesamowicie złożona i fascynująca. Każda część ma swoje unikalne funkcje i współpracuje w celu zapewnienia nam ostrego widzenia. Poznanie struktury oka może pomóc nam lepiej zrozumieć, jak dbać o nasze oczy i jak ochronić je przed chorobami.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F10\u002FProjekt-bez-nazwy-2023-10-27T081134.220.jpg","co-warto-wiedziec-o-oku","Co warto wiedzieć o oku?",4503,{"_id":322,"dataPublikacji":323,"klaster":324,"lead":325,"obrazek":34,"obrazekWp":326,"slug":327,"tytul":328,"znaki":329},"artykul-wp-8979","2023-10-06T09:36:21.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"W dzisiejszym społeczeństwie coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami komputerów, telefonów i telewizorów. Wraz z tym wzrasta również nasza podatność na problemy ze wzrokiem. Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowych oczu poprzez regularne praktykowanie dobrych nawyków.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F10\u002FProjekt-bez-nazwy-2023-10-06T113652.892.jpg","jak-na-co-dzien-dbac-o-wzrok","Jak na co dzień dbać o wzrok?",3990,{"_id":331,"dataPublikacji":332,"klaster":333,"lead":334,"obrazek":34,"obrazekWp":308,"slug":335,"tytul":336,"znaki":337},"artykul-wp-8772","2023-08-07T15:01:09.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Zdrowie oczu jest ważne dla codziennego funkcjonowania. Warto poznać nawyki wspierające komfort widzenia oraz rolę kontroli wzroku u dzieci i młodych osób.","czy-mlodzi-polacy-wystarczajaco-powaznie-podchodza-do-zdrowia-oczu","Czy młodzi Polacy wystarczająco poważnie podchodzą do zdrowia oczu?",3457,{"_id":339,"dataPublikacji":340,"klaster":341,"lead":342,"obrazek":34,"obrazekWp":343,"slug":344,"tytul":345,"znaki":346},"artykul-wp-7196","2022-12-08T09:09:00.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"O tym, że dieta ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, kondycję organizmu oraz na nasz wygląd wiadomo od dawna. Nie zawsze jednak skupiamy się na wzroku i na produktach które są dla niego niezbędne i wartościowe.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F12\u002Fwitaminy-na-wzrok-optyk-3.jpg","witaminy-na-wzrok","Witaminy na wzrok",3627,{"_id":348,"dataPublikacji":349,"klaster":350,"lead":351,"obrazek":34,"obrazekWp":352,"slug":353,"tytul":354,"znaki":355},"artykul-wp-6998","2022-11-14T12:34:22.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Każdy z nas ma do czynienia z większym lub mniejszym stresem. Stres nie jest niczym przyjemnym, tym bardziej, jeśli jest długotrwały.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F04\u002Fsposoby-na-zmeczone-oczy-vision-optyk-1.jpg","wplyw-stresu-na-wzrok","Wpływ stresu na wzrok",3316,{"_id":357,"dataPublikacji":358,"klaster":359,"lead":360,"obrazek":34,"obrazekWp":352,"slug":361,"tytul":362,"znaki":363},"artykul-wp-5841","2022-06-13T14:08:37.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Przerwy i odpoczynek mogą ograniczać zmęczenie podczas pracy z bliska. Ćwiczenia nie są jednak uniwersalnym sposobem poprawy ostrości ani cofania wad wzroku.","cwiczenia-na-wzrok","Ćwiczenia na wzrok",2815,{"_id":365,"dataPublikacji":366,"klaster":367,"lead":368,"obrazek":34,"obrazekWp":369,"slug":370,"tytul":371,"znaki":372},"artykul-wp-5438","2022-03-03T07:44:55.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Żeby dbać o swoje ciało od wewnątrz należy się regularnie nawadniać. To korzystnie wpływa również na kondycję naszych oczu i ich odpowiednie nawilżenie. Odwiedź jeden z naszych salonów. Jak dbać o oczy?","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F03\u002Fwoda-na-oczy-wzrok-nawodnienie-organizmu-salony-optyczne-vision-optyk-3.jpg","twoje-oczy-potrzebuja-wody-dlaczego-tak-wazne-jest-nawodnienie","Twoje oczy potrzebują wody - dlaczego tak ważne jest nawodnienie?",2608,{"_id":374,"dataPublikacji":375,"klaster":376,"lead":377,"obrazek":34,"obrazekWp":378,"slug":379,"tytul":380,"znaki":381},"artykul-wp-5391","2022-03-02T12:08:30.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Zielone warzywa liściaste warto uwzględniać w urozmaiconej diecie. Badania ich związku ze zdrowiem oczu nie oznaczają, że sama dieta zapobiega jaskrze.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F03\u002Fdieta-na-wzrok-zielone-warzywa-salon-optyczny-vision-optyk-2.jpg","dieta-na-wzrok-zielone-warzywa-lisciaste-zdrowe-dla-twoich-oczu","Dieta na wzrok: zielone warzywa liściaste zdrowe dla Twoich oczu",2699,{"_id":383,"dataPublikacji":384,"klaster":385,"lead":386,"obrazek":34,"obrazekWp":387,"slug":388,"tytul":389,"znaki":390},"artykul-wp-5330","2022-02-03T09:11:18.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Zimą oczy lubią bardziej łzawić, są narażone na mróz, dużą zmienność temperatury i wiatr. W pomieszczeniach natomiast często jest bardzo suche powietrze na skutek ogrzewania. To oddziałuje na nasze oczy i zaczyna towarzyszyć nam uczucie suchości w oku.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F02\u002Fjak-chronic-oczy-zima-salon-optyczny-vision-optyk-1.jpg","jak-chronic-oczy-zima","Jak chronić oczy zimą?",3836,{"_id":392,"dataPublikacji":393,"klaster":394,"lead":395,"obrazek":34,"obrazekWp":396,"slug":397,"tytul":398,"znaki":399},"artykul-wp-4747","2021-11-30T07:00:31.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Niektórzy zastanawiają się, czy nosząc okulary zapewniają sobie większą ochronę przed koronawirusem. W tych niepewnych czasach szukamy nowych rozwiązań i możliwości przeciwdziałania chorobie oraz niedopuszczenia do zarażenia się.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F11\u002Fczy-okulary-chronia-przed-koronawirusem-salon-optyczny-vision-optyk-1.jpg","czy-okulary-chronia-przed-koronawirusem","Czy okulary chronią przed koronawirusem?",2485,{"_id":401,"dataPublikacji":402,"klaster":403,"lead":404,"obrazek":34,"obrazekWp":405,"slug":406,"tytul":407,"znaki":408},"artykul-wp-4501","2021-11-03T10:47:07.000Z",{"nazwa":170,"slug":171},"Nieustannie korzystamy z ekranów w urządzeniach takich jak komputer, smartfon czy tablet. Przy ekranie się uczymy, pracujemy, rozmawiamy z innymi ludźmi. Nasz wzrok szybko się w taki sposób męczy i te działania negatywnie na niego wpływają.","\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F11\u002Fjak-dbac-o-wzrok-vision-optyk-1.png","jak-dbac-o-wzrok","Jak dbać o wzrok?",3469,{"nazwa":170,"opis":410,"seo":34,"slug":171},"Dieta, suplementy, nawodnienie, sen i nawyki, które odkładają się na oczach przez lata. Bez obietnic, że marchewka cofnie wadę - z tym, co faktycznie ma znaczenie dla zdrowia oczu.",[412,414,418,422,425,429,433,437,441,444],{"ile":413,"nazwa":170,"slug":171},27,{"ile":415,"nazwa":416,"slug":417},26,"Choroby i dolegliwości oczu","choroby-oczu",{"ile":419,"nazwa":420,"slug":421},20,"Dobór okularów i oprawek","dobor-okularow",{"ile":419,"nazwa":423,"slug":424},"Moda okularowa","moda-okularowa",{"ile":426,"nazwa":427,"slug":428},15,"Wizyta u optyka","wizyta-u-optyka",{"ile":430,"nazwa":431,"slug":432},14,"Ekrany i zmęczenie wzroku","ekrany-i-wzrok",{"ile":434,"nazwa":435,"slug":436},12,"Ochrona przed słońcem","ochrona-przed-sloncem",{"ile":438,"nazwa":439,"slug":440},11,"Pielęgnacja okularów","pielegnacja-okularow",{"ile":438,"nazwa":442,"slug":443},"Wzrok dziecka","wzrok-dziecka",{"ile":445,"nazwa":446,"slug":447},9,"Wady wzroku","wady-wzroku",1792176282061]