Sposoby na zmęczone oczy

Sposoby na zmęczone oczy

Istnieją różnego rodzaju domowe sposoby na zmęczone oczy oraz te z apteki lub salonu optycznego.

Zmęczone oczy - objawy

Zmęczone oczy objawiają się dyskomfortem i nieprzyjemnym uczuciem, a czasem też bólem. Wśród najpopularniejszych objawów zmęczonych oczu możemy wyróżnić poniższe:

• nadwrażliwość na światło, której nie należy automatycznie przypisywać zmęczeniu oczu,
• zaczerwienienie oczu,
• swędzenie lub pieczenie oczu,
• wrażenie piasku pod powieką,
• suche oczy,
• częstsze mruganie,
• zamglony obraz,
• łzawienie.

Zmęczone oczy - jak sobie z nimi radzić?

Wśród domowych sposobów na zmęczone oczy wyróżnia się robienie okładów różnego rodzaju. Zwykle jednak mają one na celu chwilowo polepszyć kondycję naszych oczu, ale nie walczą z problemem. Poniżej przedstawiamy sposoby na zmęczone oczy, które warto wykorzystywać w praktyce.

Krople do oczu

Przy objawach suchości odpowiednio dobrane krople nawilżające mogą przynieść ulgę. Nie każda osoba pracująca przy komputerze lub nosząca soczewki kontaktowe potrzebuje ich stale. Preparat stosuje się zgodnie z jego instrukcją.

Wystarczający wypoczynek

Żeby oczy nie były zmęczone, trzeba zadbać o ich odpowiednią regenerację. Odpowiednia ilość snu także przyczynia się do walki ze zmęczeniem oczu. Gdy oczy są wypoczęte lepiej reagują na światło znika uczucie piasku pod powiekami, zaczerwienienie i uczucie suchości oczu.

Częstsze mruganie

Gdy czytamy książki, przeglądamy dokumenty lub spędzamy dużo czasu przed monitorem, zdarza się, że rzadziej mrugamy. Czynność ta odpowiada za rozprowadzenie łez po całym oku, a więc też odpowiednie nawilżenie. Warto więc pamiętać o częstszym mruganiu lub nawet zamknięciu oczu na jakiś czas.

Odejście od niebieskiego światła

Podczas pracy przy ekranie rób przerwy, spójrz w dal i pamiętaj o mruganiu. Nie trzeba przechodzić do ciemnego pokoju; znaczenie mają także oświetlenie, pozycja ekranu i stan powierzchni oka.

Krople na zmęczone oczy

Krople dobiera się do przyczyny dolegliwości i stosuje zgodnie z instrukcją. Nie są uniwersalnym sposobem na zmęczenie oczu. Przy utrzymujących się objawach potrzebna jest ocena ich przyczyny, a nie tylko zmiana kropli lub powłoki okularowej.

Sprawdź nasze salony optyczne w swojej okolicy:

O nas

Zapraszamy do salonów Vision Optyk. Nasi profesjonalni doradcy pomogą Ci w dbaniu o zmęczone oczy i doradzą w wyborze najlepszych kropli i okularów. Oferujemy też badanie wzroku w naszych salonach w Gnieźnie, Swarzędzu, Środzie Wielkopolskiej, Wrześni, Rokietnicy, Pobiedziskach i Śremie. Zapraszamy.

Sposoby na zmęczone oczy - VisionOptyk

Regularne dbanie o wzrok może zapobiec rozwojowi niektórych schorzeń. Zadbaj o swój wzrok w Vision Optyk. Zapraszamy!